Allenamento, progressioni, supporto e strategia costruiti sulla tua situazione reale. Non una scheda generica. Un percorso costruito intorno a te.
Dalla programmazione one shot al coaching continuativo, fino al controllo diretto in presenza.
Nei percorsi Coaching, parallelamente alla programmazione dell'allenamento, può essere previsto anche un percorso nutrizionale specifico e individuale.
La strategia nutrizionale viene costruita in funzione di obiettivo, composizione corporea, livello di attività, frequenza e tipologia di allenamento, stile di vita, esigenze individuali e andamento del percorso.
Un programma di allenamento personalizzato. Un percorso nutrizionale individuale. Un'unica strategia orientata al risultato.
COACH significa controllo programmato. PRO significa monitoraggio molto più stretto e adattamento continuativo.
| Caratteristica | AESTHETIC COACH | AESTHETIC PRO |
|---|---|---|
| Durata | 12 settimane | 12 settimane |
| Prezzo | 199 € | 329 € |
| Programma personalizzato | ✓ | ✓ |
| Supporto WhatsApp | ✓ | ✓ |
| Check fotografici | Ogni 4 settimane | Ogni 2 settimane |
| Analisi dei progressi | Periodica | Approfondita e continuativa |
| Monitoraggio performance | Periodico | Continuativo |
| Modifiche programma | Dopo i check | In base all'andamento |
| Revisione strategia | Ogni 4 settimane | Ogni 2 settimane / quando necessario |
| Percorso nutrizionale | Integrabile | Incluso |
Ogni 4 settimane viene valutata la risposta al percorso in modo da aggiornare e far progredire il programma.
Ogni 2 settimane analizziamo evoluzione fisica, performance e risposta al lavoro per adattare la strategia con maggiore frequenza.
Tutto il PRO, con 6 sedute Personal Trainer 1:1 distribuite nelle 12 settimane.
Obiettivi, esperienza, disponibilità, allenamento, stile di vita e difficoltà.
Una strategia di allenamento personalizzata con progressioni coerenti.
Quando prevista, una strategia nutrizionale individuale coerente con il percorso.
Sai cosa fare, come farlo e come far progredire il lavoro.
Nei percorsi Coaching hai un riferimento diretto tramite WhatsApp.
La frequenza dei check e degli adattamenti dipende dal servizio scelto.
Qui inseriremo i tuoi prima/dopo reali e, se vuoi, brevi testimonianze.
Oltre 1.000 persone seguite, dal principiante all'atleta evoluto, fino alla preparazione agonistica.
Ricomposizione corporea • Ipertrofia • Dimagrimento • Performance • Preparazione atletica • Coaching individuale • Preparazione agonistica
START è un programma personalizzato one-shot di circa 6 settimane, senza supporto e senza check. COACH è un vero percorso di 12 settimane con supporto WhatsApp, check fotografici ogni 4 settimane e aggiornamenti dopo i check.
PRO prevede check ogni 2 settimane, monitoraggio più stretto, modifiche più frequenti e percorso nutrizionale individuale incluso.
Include tutto il PRO e aggiunge 6 sedute Personal Trainer 1:1, una ogni 2 settimane, per verificare dal vivo tecnica, carichi, esecuzione e andamento del percorso.
No. Viene integrato quando previsto dal servizio o quando è utile rispetto all'obiettivo. In AESTHETIC PRO e LIVE è incluso come parte del percorso.
Sì. Il livello del programma viene costruito sulla situazione reale del cliente, dall'inizio assoluto fino all'atleta avanzato.
Dopo l'invio della richiesta verrai indirizzato al canale di contatto configurato, così potremo verificare il percorso più adatto prima di iniziare.
Rispondi a poche domande. In base a obiettivo, esperienza, autonomia e livello di supporto desiderato, possiamo individuare il servizio più coerente.
Il form è collegato a WhatsApp Business: al termine della compilazione si aprirà una chat con il riepilogo delle risposte già precompilato.